Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 70 g de vinaigre balsamique
- 80 g de vin blanc
- 80 g de miel
- 20 g de moutarde de Dijon
- 1 c. à soupe de romarin frais, uniquement les feuilles
- 1 gousse d'ail
- 4 filets de saumon (150 g le filet)
- ½ c. à café de sel fin
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
- 500 g de courgettes, entières
- 1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1837 kJ / 439 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 1.7 g
Alternatieve recepten
Salade arc-en-ciel expresse
10 Min
Omelette aux courgettes
40min
Curry de poisson
35 min
Rouleaux frais estivaux
30 min
Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde
40min
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50min
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1h
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50min
Ragoût de porc à la grecque
45 min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40min