Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 6u. 35min

3 portions

Ingrediënten

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (optioneel)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 12 g

Calorieën 874 kJ / 209 kcal

Vetten 12 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 14 g

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