Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de grains de millet
- 100 g de graines de sarrasin
- 330 g d'eau
- 25 g de levure fraîche
- 1 c. à café de sucre
- 250 g de farine à pain sans gluten
- 2 c. à café de sel
- 10 g d'huile d'olive extra vierge
- de l'huile d'olive extra vierge pour graisser
- 1 c. à café de graines de sésame, toutes les couleurs
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1247 kJ / 298 kcal
- Eiwitten
- 6.5 g
- Koolhydraten
- 56.5 g
- Vetten
- 6.7 g
- Vezels
- 4.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25 Min
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45 Min
Mélange à pâtisserie pour cake aux canneberges et au chocolat
Nessuna valutazione
Pain de lentilles
1 Std. 55 Min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 Std. 30 Min
Petits pains sans gluten et sans blé
1 Std. 20 Min
Pain aux pépites de chocolat sans gluten
1 Std. 10 Min
Pain complet
4 Std.
Tranche à l'avoine
1 Std. 40 Min
Pain aux graines de lin
1 Std. 30 Min
Salade arc-en-ciel expresse
10 Min
Burger végétalien aux haricots
1 Std. 20 Min