Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de noix décortiquées
- 40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
- 250 g de muesli
- 70 g de chocolat fondant, en morceaux (2-3 cm)
- 125 g d'amandes blanchies
- 10 g d'eau
- 100 g de miel
- Voeding
- per 1 morceau/part
- Calorieën
- 787 kJ / 188 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bouillon de légumes en poudre
5h
Amandes cacao moka
50min
Barres céréales tendres
1 Std.
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Pain müesli
2h
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 Min
Poulet pékinois
45min
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45min
Smoothie énergétique
10 Min
Quiche aux poireaux
1h 45min
Pain aux graines de lin
1 Std. 30 Min
Petits pains au yogourt et sésame
1 Std. 30 Min