Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 30min

15 morceaux

Ingrediënten

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau/part

Eiwitten 4 g

Calorieën 787 kJ / 188 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 22 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tout vitalité 10 recepten
Benelux

Tout vitalité 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Gâteau d'abeilles avec glaçage

1u. 25min

Œufs colorés en orange

55min

Petits fondants au chocolat accompagnés de sorbet à la mangue et fruit de la passion

4u. 15min

Tarte aux pommes

1u. 15min

Mousse au mocca rapide

5min

Glace à la pomme et au lait de coco

10min

Gnocchi de pommes de terre

1u. 15min

Croustillant au chocolat et aux framboises

16u.

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45min

Tagliatelle fraîches aux cèpes

1u.

Panna cotta au chocolat blanc et fruit de la passion

6u. 40min

Beignets de poisson et sauce tartare

50min