Apparaten en Accessoires
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
6 portions
Ingrediënten
-
potatoes cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steaks (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste2 tsp
-
onions cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
carrots cut in pieces100 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
white wine (optioneel)50 g
-
tomatoes cut in pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
water100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
33 g
Calorieën
1269 kJ /
302 kcal
Vetten
7 g
Vezels
3.4 g
Koolhydraten
25 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
The Basic Cookbook 2018
174 recepten
VK en Ierland
VK en Ierland
Misschien vind je dit ook leuk...
Seafood Stew with Coconut Milk
35 min
Salmon with Potatoes and Mushroom Cream Sauce
35 min
Bolognese Sauce
1 godz. 15 min
Caldeirada (Fish Stew)
45 min
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45 min
Stir-fried Vegetables
10 min
Ratatouille
40 min
Cod with Citrus Butter
50 min
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1 godz. 15 min
Brodet (Fish stew)
1 godz. 15 min
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30 min
Fish Stew
45 min