Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de lentejas, limpias y remojadas 12 horas en agua
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 650 g de agua
- 50 g de arroz integral
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 256 kJ / 61 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Risotto de verduras
40 Min
Pasta a la boloñesa de hongos
20min
Croquetas de atún
40 Min
Tortitas de haba
2 Std.
Albóndigas con puré de papa
50 Min
Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria
1 Std. 10 Min
Croquetas de papa y lentejas
2 Std.
Croquetas de papa y brócoli
40 Min
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1 Std. 15 Min
Garbanzos con camote y espinacas
40 Min
Tortas de papa alemanas
45min
Hot cakes de plátano sin gluten
25min