Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 50min

6 porciones

Ingrediënten

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 3 g

Calorieën 256 kJ / 61 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 12 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LIBRO A. INFANTIL 77 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Garbanzos con camote y espinacas

4.2(16)

40min

Cuartos de pera al vapor (500-800 g) en Varoma

5.0(2)

25min

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

2.4(29)

1u. 5min

Pasta a la boloñesa de hongos

3.9(30)

20min

Croquetas de papa y lentejas

3.6(24)

2u.

Albóndigas con puré de papa

3.5(22)

50min

Pollo en salsa de jitomate

4.6(47)

20min

Calabacitas al vapor

5.0(5)

25min

Croquetas de papa y brócoli

2.6(38)

40min

Papilla de habas, res y espinaca

2.3(3)

1u. 10min

Papilla de frijoles

3.3(8)

1u. 10min

Verduras al vapor

4.6(56)

45min