Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pesto de nuez de la india
- 40 g de queso parmesano, en trozos
- 60 g de nuez de la india
- 30 g de hojas de albahaca fresca
- 100 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de sal, o al gusto
Sopa de verduras
- 60 g de echalot (aprox. 1 pieza), en mitades
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de zanahorias baby, en trozos (2 cm)
- 150 g de poro, sólo la parte blanca, en rebanadas (1 cm)
- 150 g de nabo blanco, en trozos (2 cm)
- 150 g de apio, en trozos (2 cm)
-
150
g de camote, en trozos (2 cm)
of 150 g de papas, en trozos (2 cm) - 1000 g de agua
-
1
cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
of 2 cubos de caldo de verdura, desmoronado - ½ cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2185.1 kJ / 522.3 kcal
- Eiwitten
- 10.3 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 42.3 g
- Verzadigd vet
- 7.5 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 631 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de zanahoria y espinacas
35 Min
Sopa de brócoli
15min
Sopa versátil
40min
Potaje versátil de verduras TM6
45min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 Min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 Min
Sopa italiana de papa
50 Min
Sopa de chícharo y menta
20 Min
Sopa versátil de verduras TM6
50 Min
Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
45min
Sopa de calabacitas
40min
Calabazas rellenas en salsa de chabacano
1 Std. 30 Min