Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria

1.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 10min

6 porciones

Ingrediënten

75 g de garbanzos secos limpios
950 g de agua
75 g de arroz integral lavado
100 g de zanahoria pelada y cortada en trozos pequeños

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 4 g

Calorieën 416 kJ / 99 kcal

Vetten 1 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 19 g

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