Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 110 g oat flakes, gluten free
- 30 g chia seeds
- 1 Tbsp light brown sugar
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp maple syrup
- 20 g coconut oil
- 125 g rice milk
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1918 kJ / 458 kcal
- Eiwitten
- 8.9 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 19.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocolate Quinoa Porridge
25min
Oat Milk
1h 10min
Buckwheat Porridge
25min
Cranberry, Lemon and Almond Cake (egg, dairy and gluten free)
2 godz. 25 min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25min
Curry Bread Rolls
2 Std. 10 Min
Vegan Cheese Alternative
6 Std. 40 Min
Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise
4 godz. 20 min
Fig and Honey Smoothie
5min
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
1 Std. 25 Min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 Min