Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 35min

4 doses

Ingrediënten

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1955.6 mg

Eiwitten 229.5 g

Calorieën 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Vetten 37.7 g

Vezels 9.6 g

Verzadigd vet 9.8 g

Koolhydraten 56.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Março 2017 24 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cevada com ratatouille

40min

Milhos

50min

Lombo de borrego com chutney de legumes e batata corada

Geen beoordelingen

Filete de garoupa à Portuguesa

40min

Polenta com cogumelos e espinafres

35min

Frango com brócolos e pimentos

35min

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

1u. 15min

Lentilhas com salmão em lascas

35min

Salada de espargos e lentilhas

1u.

Arroz com salmão a vapor

30min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1u. 30min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3u. 25min