Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 35min

4 doses

Ingrediënten

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1955.6 mg

Eiwitten 229.5 g

Calorieën 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Vetten 37.7 g

Vezels 9.6 g

Verzadigd vet 9.8 g

Koolhydraten 56.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Março 2017 24 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bimis com molho de alho

15min

Caril de bacalhau e coco

25min

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1u. 30min

Salada de quinoa e legumes

45min

Sopa de feijão-branco e tortellini

40min

Arroz preto com manga e salmão

35min

Salada de quinoa e feijão-verde

30min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Lentilhas com salmão em lascas

35min

Salmão com tomate e molho amarelo

1u.

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20min

Cuscuz de caldo-verde

20min