Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 35min

4 doses

Ingrediënten

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1955.6 mg

Eiwitten 229.5 g

Calorieën 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Vetten 37.7 g

Vezels 9.6 g

Verzadigd vet 9.8 g

Koolhydraten 56.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Março 2017 24 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Bimis com molho de alho

15min

Caril de bacalhau e coco

25min

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1u. 30min

Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor

55min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40min

Frango jerk jamaicano

1u. 15min

Arroz preto com manga e salmão

35min

Risoto de especiarias com frango

1u. 20min

Salmão com tomate e molho amarelo

1u.

Cuscuz de caldo-verde

20min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1u. 20min