Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Fingers de mozzarella
- 500 g de mozzarella light de barra (en bastones de aprox. 1,5 x 8 cm)
- 20 g de tomates secos
- 1 cucharada de orégano seco
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 50 g de maicena
- 60 g de pan rallado panko
- 1 huevo batido
- aceite en spray (optioneel)
Salsa de yogur
- 200 g de yogur griego
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ cucharadita de perejil seco
- 20 g de zumo de limón
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 pellizcos de sal
- 8 ramitas de cebollino fresco picado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1106 kJ / 265 kcal
- Eiwitten
- 18.9 g
- Koolhydraten
- 16.07 g
- Vetten
- 13.86 g
- Vezels
- 0.57 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Wraps de pollo con piña
20min
Salchichas de pollo con parmesano
30min
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
35min
Hot dog con salsa de pepinillos
45min
Brochetas picantes de pavo
1h
Brochetas de pollo y piña con cuscús
1h 35min
Quesadillas de espinacas y alcachofas
20min
Muffins de maíz con salchichas, cheddar y salsa barbacoa
45min
Pizza en sartén con chorizo
30min
Chips de calabacín al parmesano
40min
Nachos picantes
45min
Rollo de pizza integral
1h 30min