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Estofado de contramuslos de pollo de corral
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
6 raciones
Ingrediënten
-
120 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
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120 g de zanahoria en rodajas
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10 g de harina
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2 yemas de huevo cocidas
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100 - 120 g de pimiento rojo en conserva escurrido y cortado en tiras
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1 pastilla de caldo de ave (para 0.5 l)
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50 g de vino blanco seco para cocinar (por ej. Al gusto®)
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6 - 8 de contramuslos de pollo de corral sin piel y con hueso (aprox. 900-1000 g) salpimentado
-
50 - 60 g de guisantes congelados
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100 g de agua
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
30.88 g
Calorieën
1222 kJ /
292 kcal
Vetten
16.04 g
Vezels
1.73 g
Koolhydraten
6.1 g
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