Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (optioneel) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Eiwitten 8 g

Calorieën 845 kJ / 203 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8.5 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

7 smoothies 7 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Mango Colada

10min

Shirley Temple

10min

Clam Chowder (zuppa di vongole del New England)

1u.

Caldo poblano

35min

Pollo speziato alla mozambicana

35min

Chutney al cocco e coriandolo

45min

Salsa alla paprika, lime e noce brasiliana

10min

Yaki Soba

55min

Udon con salsa di miso e pollo

2u. 45min

Tacos di gamberoni "al pastor"

35min

Tortino raw alla barbabietola

1u. 25min

Smoothie allo yogurt e papaya

15min