Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (optioneel) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Eiwitten 8 g

Calorieën 845 kJ / 203 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8.5 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

7 smoothies 7 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Pollo speziato alla mozambicana

35min

Chutney al cocco e coriandolo

45min

Chop suey ai gamberi

1h

Ghiaccioli cremosi alla mandorla e pistacchi

9h 20min

Yaki Soba

55min

Udon con salsa di miso e pollo

2h 45min

Budino al cocco brasiliano

1h 30min

Bhaji alle cipolle

35min

Mango Colada

10min

Tortino raw alla barbabietola

1h 25min

Smoothie allo yogurt e papaya

15min

Nachos

1h