Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (optioneel) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Eiwitten 8 g

Calorieën 845 kJ / 203 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8.5 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

7 smoothies 7 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 Min

Frullato due colori

10 Min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15 Min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10 Min

Smoothie carote e cocco

10 Min

Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna

12 Min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 Min

Smoothie muesli, fragole e cannella

12 Std. 10 Min

Succo detox antiossidante

10 Min

Frullato tropicale

10 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min