Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 gram carrots, cut into pieces (2 cm)
- 200 g red peppers, cut into pieces (3 cm)
- 200 g broccoli, cut into florets, plus stems sliced (0,5 cm)
- 160 g apples, stems removed, cut into quarters
- 30 g sunflower seeds, unsalted
- 30 g olive oil
- 15 g lemon juice
- 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
- 1 tsp fine salt
- ¼ tsp freshly ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 481 kJ / 115 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 9.8 g
- Vetten
- 7.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mincemeat Crumble Cake
1 Std. 15 Min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 Std. 40 Min
Crackers from Kale Juice Pulp
45 Min
Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts (TM6)
Geen beoordelingen
Steamed Pineapple Coconut Cake
1h 45min
Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice
45 Min
Arabian chicken with couscous
45 Min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10min
Berry Foam (TM6 Metric)
10min
5-Second Traffic Light Salad
5 Min