Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 45 g shallots, cut into halves
- 20 g olive oil
-
450
g broad beans, fresh
of 450 g broad beans, frozen - 200 g courgettes, diced
- 200 g tomatoes, diced
- 600 g water
- 5 fresh mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 2 tsp cumin seeds
- 1 tsp salt, adjust to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 510 kJ / 122 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Creamy courgette soup
25 min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10 Min
Orange Curry Dressing
10 Min
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25 min
Spiced Moroccan lentil soup
40 min
Fruit ice cream
5 min
Chopped vegetable salad
10 Min
Fennel, Orange and Cherry Salad
10 Min
Mango and cayenne juice
15 Min
Antioxidant detox juice
15 Min
Berry Mousse
4 godz. 50 min
Cantaloupe Seed Horchata
5 min