Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g Haferflocken
- 400 g Wasser
- 400 g frische Himbeeren
- 100 g Banane, in Stücken
- 2 - 3 EL Honig, nach Geschmack
- 2 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 Prise Salz
- Voeding
- per 1 Flasche
- Calorieën
- 611 kJ / 146 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 27.3 g
- Vetten
- 1.3 g
- Vezels
- 10.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Frühstücks-Smoothie
10min
Power-Smoothie
5 min
Beeren-Smoothie
5 min
Guten-Morgen-Smoothie
5 min
Müsli-Smoothie
12h
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 min
Bananen-Mango-Smoothie
5 min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Bananen-Eiweißshake
10min
Hot Pink Smoothie
10min
Bananen-Kiwi-Starter
5 min