Apparaten en Accessoires
Karotten-Mandarinen Suppe
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
6 Portionen
Ingrediënten
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Brot, vom Vortag in Würfeln (1-2 cm)150 g
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Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln30 g
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Salz und 2 Prisen mehr zum Würzen2 TL
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100 g Zwiebeln, halbiert oder gevierteltSchalotten halbiert100 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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Kardamomkapseln2
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4 Clementinen, geschält, in Spalten, weisse Fäden entfernt (siehe Tipp)Mandarinen geschält, in Spalten, weisse Fäden entfernt (siehe Tipp)4
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Karotten in Stücken (2 cm)750 g
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Wasser900 g
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150 g MandarinensaftOrangensaft150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 6 Portionen
Natrium
3929.3 mg
Eiwitten
24.5 g
Calorieën
4928.6 kJ /
1178 kcal
Vetten
37.3 g
Vezels
30.8 g
Verzadigd vet
5.2 g
Koolhydraten
195.2 g
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