![Smoothie à la nectarine Smoothie à la nectarine](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/59CAD2BC-B801-481A-8B8E-A44B043934A4/Derivates/3980E63E-E47F-4647-97AE-7997CAD92716.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de pêches, coupées en morceaux et surgelées (voir "Conseil(s)")
- 300 g de nectarines, coupées en morceaux et surgelées (voir "Conseil(s)")
- 700 g de lait de soja
- 5 feuilles de basilic frais (optioneel)
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 627 kJ / 149 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Milkshake aux fruits rouges
10 min
Smoothie vitaminé
10 min
Smoothie à la mangue
5 Min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 Min
Smoothie fruits rouges et lait
10 min
Smoothie figue et miel
5 Min
Smoothie aux fruits rouges
5 Min
Milkshake meringue et framboises
15 Min
Milkshake super boost
5 Min
Smoothie des amoureux
2h
Smoothie banane-framboise
5 Min
Smoothie melon et pêche
10 min