Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de fruits rouges surgelés variés
- 350 g de boisson végétale à l'amande
- 2 c. à soupe de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
-
2 - 3
c. à café de sirop d'agave, à ajuster en fonction des goûts
of 2 - 3 c. à café de miel, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 872 kJ / 211 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 6.8 g
Alternatieve recepten
Smoothie orange coco miel
10min
Smoothie banane-framboise
5min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min
Smoothie à la nectarine
5min
Smoothie fruits rouges et lait
10min
Smoothie pêche, framboise et fraise
5min
Smoothie melon et pêche
10min
Smoothie exotique
10min
Smoothie aux myrtilles
5min
Smoothie au muesli
12h
Smoothie énergétique
10min
Smoothie vitaminé
10min