Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de fruits rouges surgelés variés
- 350 g de boisson végétale à l'amande
- 2 c. à soupe de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
-
2 - 3
c. à café de sirop d'agave, à ajuster en fonction des goûts
of 2 - 3 c. à café de miel, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 872 kJ / 211 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 6.8 g
Alternatieve recepten
Smoothie aux myrtilles
5 min
Milkshake aux fruits rouges
10 min
Smoothie
5 min
Smoothie banane-framboise
5 min
Smoothie à la mangue
5 min
Smoothie fruits rouges et lait
10 min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 min
Smoothie ananas abricot
10 min
Smoothie au melon miel et kiwi
10 min
Smoothie exotique
10 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 min