![Barrette energetiche ai cereali e frutta secca Barrette energetiche ai cereali e frutta secca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B4A9F743-3BA7-479E-9B2C-91F624F82954/Derivates/15FCAB50-6AE7-430A-840A-7C60BCBD26D7.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g di gherigli di noci
- 40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
- 250 g di muesli
- 70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
- 125 g di mandorle pelate
- 10 g di acqua
- 100 g di miele
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 787 kJ / 188 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 3 g
Alternatieve recepten
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30min
Focaccia ai semi di lino con salmone, funghi e rucola
40 min
Barrette ai frutti di bosco
1 Std.
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 Min
Grissini di farro integrali
3h
Crackers al pomodoro e Parmigiano reggiano
3h
Soffici barrette di muesli
55 min
Barrette fruit energy
55 min
Biscotti integrali al cioccolato fondente
2h
Crackers di mais
3h
Biscotti integrali all'avena
1 Std. 10 Min
Barrette ai cereali
40 min