Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di semola integrale di grano duro
- 50 g di farina tipo 00 + q.b.
- 140 g di acqua
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini rasi di sale
- formaggio fresco spalmabile tipo Quark o ricotta fresca, a piacere
- rucola, a piacere
- pomodori ciliegino tagliati a metà, a piacere
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 1134 kJ / 271 kcal
- Eiwitten
- 10.3 g
- Koolhydraten
- 37.7 g
- Vetten
- 8.8 g
- Vezels
- 4.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pane integrale in cassetta
4h
Piadina sfogliata (1 porzione)
40min
Pasta frolla al farro (vegan)
2óra 40p
Farina di farro
10min
Pane integrale ai semi vari
4h 10 min
Focaccine integrali farcite
3h
Panini per burger (vegan)
5 Std.
Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40min
Piadina integrale al tofu (vegan)
1h 30min
Croissant (vegan)
3óra 50p
Pizza alla farina di farro
2h 10 min.
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6h