Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

10 doses

Ingrediënten

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 7 g

Calorieën 648 kJ / 155 kcal

Vetten 7 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

25min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min

Salada de quinoa e favas

20min

Salada de milho e arroz preto

1u.

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2u.

Crepes de trigo-sarraceno

15min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Crackers doces de sementes

1u. 10min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Salada de quinoa e manga

1u.