Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 dente de alho
- 6 pés de salsa, só as folhas
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 20 g azeite extra virgem (0,2% acidez), mais q.b. p/ regar
- 120 g iogurte natural
- 50 g brócolos, só os talos cortados em palitos
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 0 kJ / 111 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Guacamole
5 Min
Pão de banana
1 godz. 20 min
Húmus de beterraba
5 Min
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1h 45min
Gratinado de funcho vegan
1 Std. 25 Min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1 godz. 20 min
Húmus de manjericão
20 Min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 dk
Húmus de aproveitamento de legumes
10 Min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Húmus
10 Min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 Min