Compatibele versies
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Massa
- 230 g grão-de-bico cozido escorrido
- 20 g azeite
- 20 g farinha de arroz
- 10 g sementes de sésamo pretas
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 35 g azeite
- 10 g salsa
- 200 g alho-francês cortado em pedaços
- 150 g cogumelos frescos laminados
- 1 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 10 claras de ovo (300 g aprox)
- 200 g queijo-creme
- 80 g beterraba cozida cortada em cubos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1359.2 kJ / 324.9 kcal
- Eiwitten
- 11.5 g
- Koolhydraten
- 20.5 g
- Vetten
- 22.6 g
- Verzadigd vet
- 7.9 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 1070.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1 Std.
Moussaka de lentilhas
2h 20min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 Min
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45 Min
Korma de couve-flor
2h 20min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1 Std.
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10min
Falafel de cenoura
15min
Massa de tomate seco e tempeh
30 Min