Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Arroz de coliflor
- 500 g de ramilletes de coliflor (sin tallo)
Albóndigas
- 150 g de cebolla en trozos
- 3 dientes de ajo
- 500 g de carne picada de ternera
- 25 g de pipas de girasol (optioneel)
- 20 g de harina
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Salsa agridulce
- 200 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de agua
- 100 g de azúcar moreno
- 100 g de vinagre
- 100 g de tomate frito estilo casero
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de maicena
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1839 kJ / 440 kcal
- Eiwitten
- 28.27 g
- Koolhydraten
- 36.48 g
- Vetten
- 20.02 g
- Vezels
- 5.21 g
Alternatieve recepten
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min
Hamburguesas Keto
1 Std.
Pechuga de pavo con hierbas a la sal
45 Min
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35 Min
Gofres de sarraceno con verduras (sin gluten)
1 Std. 30 Min
Puré de pescado blanco cocido (en cubitos)
5h 15 min
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1 Std. 10 Min
Tiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)
4 godz. 30 min
Cocción de alubias
9h 20 min.
Tortillas de linaza low carb
40min
Hamburguesa de pollo de corral
1 Std.
Albóndigas de pavo con salsa de tomate
30 Min