Apparaten en Accessoires
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 10min
5 porcji
Ingrediënten
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
-
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
-
700 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
-
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
505.8 mg
Eiwitten
26.4 g
Calorieën
1122 kJ /
268 kcal
Vetten
8.2 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
2.6 g
Koolhydraten
24.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
THERMOMIX
20 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1u.
Roladki cielęce z kurczakiem i pomarańczą
1u. 45min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2u.
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2u.
Shoarma z kurczaka
1u. 45min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2u. 45min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1u. 5min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Kotleciki ziołowe w sosie
1u.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2u. 15min