Apparaten en Accessoires
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 10min
5 porcji
Ingrediënten
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
-
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
-
700 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
-
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
505.8 mg
Eiwitten
26.4 g
Calorieën
1122 kJ /
268 kcal
Vetten
8.2 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
2.6 g
Koolhydraten
24.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
THERMOMIX
20 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1u.
Shoarma z kurczaka
1u. 45min
Roladki z piersi indyka
2u. 30min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1u. 5min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min