Nachos Phô Mai Cay

Nachos Phô Mai Cay

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
6 khẩu phần

Ingrediënten

  • nhánh tỏi
    3
  • hành tây chia làm tư
    150 gam
  • dầu ô liu
    40 gam
  • thịt bò xay
    200 gam
  • cà chua đóng hộp
    160 gam
  • puree cà chua
    1 thìa canh
  • đường cát
    1 thìa cà phê
  • muối biển
    1 thìa cà phê
  • lá mùi tây khô (oregano)
    1 thìa cà phê
  • bột thì là Ai Cập
    1 thìa cà phê
  • lá nguyệt quế khô
    1
  • bột nghệ
    1 nhúm
  • bột ớt ngọt Paprika
    1 nhúm
  • bột đinh hương
    1 nhúm
  • bột ớt cayenne
    1 nhúm
  • đậu đỏ đóng hộp rửa sạch, để ráo nước (1 hộp 400 g)
    240 gam
  • socola đen 70% cacao những mảnh nhỏ hoặc viên nén
    15 gam
  • bánh tortillas cắt nhỏ chiên giòn (có thể mua sẵn ở siêu thị)
    200 gam
  • phô mai Cheddar loại bào sợi
    150 gam

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 khẩu phần

Natrium 727 mg
Eiwitten 17 g
Calorieën 2017.1 kJ / 482.1 kcal
Vetten 30.7 g
Vezels 4.6 g
Verzadigd vet 9.9 g
Koolhydraten 34.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen