Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Hot Flash Cooler
5.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • coconut water
    8 oz
  • cucumber cut into pieces and frozen
    5 oz
  • fresh spinach leaves frozen
    1 oz
  • pear cut into pieces and frozen
    3 ½ oz
  • flaxseeds
    1 tbsp
  • fresh ginger peeled and sliced in rounds
    ½ inch
  • monk fruit sweetener (optioneel) to taste
    1 tbsp
  • collagen peptides powder
    1 oz
  • ice cubes
    8 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 179.3 mg
Eiwitten 15.8 g
Calorieën 610.1 kJ / 145.8 kcal
Vetten 2.6 g
Vezels 5 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Strawberry Caipiroska

4.0(15)

10min

Peanut and Banana Smoothie

4.0(21)

5min

Boosted Iced Matcha Latte

4.6(55)

5min

Pour Over Coffee

4.9(8)

5min

Berry Mojito Mocktail

4.2(5)

5min

Cold Brew Olive Oil Iced Coffee

4.2(19)

5min

Nut Milk

4.5(6)

10min

Green Day Juice

4.4(27)

5min

White Chocolate Pistachio Shake

5.0(1)

10min

Orange Julius

4.9(9)

5min

Purple Power Smoothie

4.9(54)

5min

Beet Beauty Smoothie

4.8(22)

10min

 Alles tonen
Alles tonen