Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Hot Flash Cooler
5.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • coconut water
    8 oz
  • cucumber cut into pieces and frozen
    5 oz
  • fresh spinach leaves frozen
    1 oz
  • pear cut into pieces and frozen
    3 ½ oz
  • flaxseeds
    1 tbsp
  • fresh ginger peeled and sliced in rounds
    ½ inch
  • monk fruit sweetener (optioneel) to taste
    1 tbsp
  • collagen peptides powder
    1 oz
  • ice cubes
    8 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 179.3 mg
Eiwitten 15.8 g
Calorieën 610.1 kJ / 145.8 kcal
Vetten 2.6 g
Vezels 5 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Mexican Style Café de Olla

4.6(9)

30min

Cuban Mojito

4.6(35)

5min

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(13)

6u. 25min

Caramel Latte

4.8(27)

15min

Strawberry Lemonade Mimosa

4.9(22)

10min

Frozen Strawberry Daiquiri

4.6(51)

10min

Tropical Smoothie

4.7(45)

5min

Caramel Macchiato

4.2(37)

15min

Watermelon Ginger Splash

4.8(29)

1u. 45min

Mojito

4.5(137)

10min

Virgin Watermelon Margarita

4.5(21)

10min

Pina Colada

4.1(45)

15min

 Alles tonen
Alles tonen