Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Hot Flash Cooler
5.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • coconut water
    8 oz
  • cucumber cut into pieces and frozen
    5 oz
  • fresh spinach leaves frozen
    1 oz
  • pear cut into pieces and frozen
    3 ½ oz
  • flaxseeds
    1 tbsp
  • fresh ginger peeled and sliced in rounds
    ½ inch
  • monk fruit sweetener (optioneel) to taste
    1 tbsp
  • collagen peptides powder
    1 oz
  • ice cubes
    8 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 179.3 mg
Eiwitten 15.8 g
Calorieën 610.1 kJ / 145.8 kcal
Vetten 2.6 g
Vezels 5 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Cuban Mojito

4.6(35)

5min

Mojito

4.5(138)

10min

Sweet Tea

5.0(3)

17min

Ginger Lemonade

4.5(28)

10min

Homemade Lemonade

4.8(192)

10min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.7(43)

5min

Lemon Ginger Sour

4.2(5)

15min

Spring Greens

4.7(15)

10min

Berry Mojito Mocktail

4.2(5)

5min

Cucumber Lemonade

4.7(37)

10min

Coconut Chai Green Smoothie

4.8(73)

4u. 5min

Strawberry Lemonade

4.5(82)

10min

 Alles tonen
Alles tonen