Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Hot Flash Cooler
5.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • coconut water
    8 oz
  • cucumber cut into pieces and frozen
    5 oz
  • fresh spinach leaves frozen
    1 oz
  • pear cut into pieces and frozen
    3 ½ oz
  • flaxseeds
    1 tbsp
  • fresh ginger peeled and sliced in rounds
    ½ inch
  • monk fruit sweetener (optioneel) to taste
    1 tbsp
  • collagen peptides powder
    1 oz
  • ice cubes
    8 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 179.3 mg
Eiwitten 15.8 g
Calorieën 610.1 kJ / 145.8 kcal
Vetten 2.6 g
Vezels 5 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Fruit Smoothie

4.8(29)

5min

Boosted Super Green Juice

4.8(22)

10min

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.5(21)

10min

Kale (Stem) Juice

4.3(17)

5min

Strawberries and Cream Whip

4.9(31)

5min

Chocolate Banana Smoothie

4.4(58)

5min

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

4.8(6)

10min

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(17)

6u. 25min

Cold Brew Olive Oil Iced Coffee

4.2(18)

5min

Digestive Bliss

4.8(24)

5min

Super Hydrating Breakfast Drink

4.3(21)

15min

Bullet Coffee

4.2(40)

5min

 Alles tonen
Alles tonen