Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Hot Flash Cooler
5.0 3 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • coconut water
    8 oz
  • cucumber cut into pieces and frozen
    5 oz
  • fresh spinach leaves frozen
    1 oz
  • pear cut into pieces and frozen
    3 ½ oz
  • flaxseeds
    1 tbsp
  • fresh ginger peeled and sliced in rounds
    ½ inch
  • monk fruit sweetener (optioneel) to taste
    1 tbsp
  • collagen peptides powder
    1 oz
  • ice cubes
    8 oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 179.3 mg
Eiwitten 15.8 g
Calorieën 610.1 kJ / 145.8 kcal
Vetten 2.6 g
Vezels 5 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Liver Detox

4.4(39)

5min

Chocolate Malted Milkshake

4.3(16)

15min

Pineapple Ginger Zinger

4.8(46)

10min

Mojito

4.5(141)

10min

Cold and Flu Tea Bombs

4.8(20)

6u. 25min

Berry Mojito Mocktail

4.2(5)

5min

Lemon Ginger Morning Elixir

4.7(96)

45min

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

4.2(13)

30min

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

4.5(28)

10min

Slimming Smoothie

5.0(3)

10min

Nut Milk

4.5(6)

10min

Turmeric Ginger Shot

4.8(77)

5min

 Alles tonen
Alles tonen