Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

12 porción

Ingrediënten

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 18.6 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 597.3 kJ / 142.8 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 1.6 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snacks para un día con energía 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Costa Azul

10min

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30min

Cebollas picadas (400-500 g)

10min

Zanahorias ralladas (200-450 g)

10min

Cubos de carne de res dorados (bien cocido)

10min

Cubos de carne de res dorados (término medio)

15min

Jugo integral de naranja con zanahoria

20min

Leche de coco

10min

Jugo de mango picante

10min

Licuado de papaya, mango y goji berries

10min

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10min

Ensalada cremosa de papas

40min