Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

12 porción

Ingrediënten

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 18.6 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 597.3 kJ / 142.8 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 1.6 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snacks para un día con energía 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Sour de melón y pepino (Mocktail)

10min

Quiche de espinacas con tocino

2u.

Papas duquesas (Pommes Duchesse)

1u.

Muffins de chocolate y zanahoria

40min

Huevos revueltos al vapor

15min

Helado de durazno y almendras

10min

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1u. 45min

Garapiñados sorpresa

25min

Muffins de plátano y arándano

45min

Mermelada de cebolla

1u. 45min

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50min

Chutney de cebolla morada caramelizada TM6

24u.