Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

12 porción

Ingrediënten

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 18.6 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 597.3 kJ / 142.8 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 1.6 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snacks para un día con energía 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Galletas de estrella con almendras caramelizadas

1u. 15min

Pan de plátano saludable

1u.

Tarta Fitness de proteína con manzana

1u.

Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)

50min

Muffins de avena y almendras

12u. 40min

Smoothie proteico con espinacas

5min

Avena con plátano y miel

10min

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40min

Hot cakes con frutos secos

15min

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Muffins de frambuesa

30min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30min