Cá Hồi với Bông Cải Xanh và Sốt Mật Ong Mù Tạt

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 khẩu phần

Ingrediënten

  • tép tỏi
    2
  • dầu ô liu
    20 gam
  • mật ong
    20 gam
  • mù tạt
    20 gam
  • nước cốt chanh, mới vắt
    10 gam
  • nước
    500 gam
  • viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng)
    1
  • khoai lang gọt vỏ, cắt quân cờ (1,5 cm)
    400 gam
    400 gam củ khoai tây, gọt vỏ, cắt quân cờ (1,5 cm)
  • múi súp lơ xanh cắt miếng (3 cm)
    400 gam
  • phi lê cá hồi tươi, có da hoặc không da cắt thành 4 miếng
    800 gam
  • muối
    ¼ thìa cà phê
  • bột tiêu đen
    3 - 4 nhúm
  • phô mai feta
    150 gam
  • dầu ô liu
    2 thìa canh
  • ớt vụn khô
    ¼ thìa cà phê

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 khẩu phần

Natrium 2391.6 mg
Eiwitten 57.2 g
Calorieën 3101 kJ / 741 kcal
Vetten 43.1 g
Vezels 6.6 g
Verzadigd vet 11.6 g
Koolhydraten 35.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen