Vejeteryan Köfteler

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u. 10min

4 porsiyon

Ingrediënten

su
900 g
karabuğday
100 g
yulaf ezmesi
30 g
karışık çekirdek çiğ
50 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
kabak parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
soğan dörde bölünmüş
50 g
havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
70 g
diş sarımsak
1
fesleğen, taze sadece yaprakları
3 dal
maydanoz, taze sadece yaprakları
2 dal
tuz
1 - 2 tutam
galeta unu
50 g
ayçiçek yağı
3 - 4 yk

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 4 porsiyon

Natrium 1369 mg

Eiwitten 54 g

Calorieën 6819.9 kJ / 1630 kcal

Vetten 94 g

Vezels 25 g

Verzadigd vet 19 g

Koolhydraten 157 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 recepten
Turkije

MANIFESTO TÜRKİYE 200 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti

25min

Pesto, Patates ve Fasulyeli Lazanya

Geen beoordelingen

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40min

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

1u. 50min

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15min

Frambuazlı Salata Sosu

10min

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10min

Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu

5min

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15min

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30min

Parmesanlı Krakerler

50min

Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot

20min