Vejeteryan Köfteler

4.5 4 beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u. 10min

4 porsiyon

Ingrediënten

su
900 g
karabuğday
100 g
yulaf ezmesi
30 g
karışık çekirdek çiğ
50 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
kabak parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
soğan dörde bölünmüş
50 g
havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
70 g
diş sarımsak
1
fesleğen, taze sadece yaprakları
3 dal
maydanoz, taze sadece yaprakları
2 dal
tuz
1 - 2 tutam
galeta unu
50 g
ayçiçek yağı
3 - 4 yk

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 4 porsiyon

Natrium 1369 mg

Eiwitten 54 g

Calorieën 6819.9 kJ / 1630 kcal

Vetten 94 g

Vezels 25 g

Verzadigd vet 19 g

Koolhydraten 157 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 recepten
Turkije

MANIFESTO TÜRKİYE 200 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Cevizli Köfte

2u. 35min

Karamelize Soğan (400-500 g)

25min

Sotelenmiş Havuç (400 g)

20min

Pirinç unu

10min

Karışık Orman Meyveleri Kokteyli

10min

Parçalanmış Buz

5min

Pesto Soslu Makarna Salatası

35min

Orman Meyveli Yoğurtlu Dondurma

5min

Tencerede Pratik Ekmek

2u. 20min

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30min

Enerji Veren Smoothie

10min

Etli Fajita

40min