Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
6 adet

Ingrediënten

  • kabak kabuğu soyulmamış, uçları kesilmiş
    160 g
  • havuç kabuğu soyulmuş, uçları kesilmiş
    140 g
  • erik domates sert, bütün
    200 g
  • Gravyer peyniri besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş
    120 g
    120 g Edam peyniri, besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş
  • soğan ikiye bölünmüş
    50 g
  • konserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş
    300 g
  • su
    150 g
  • ev yapımı sebze bulyon
    ½ tk
    ¼ küp sebze bulyon (0.5 l için)
  • domates salçası
    20 g
  • pul biber üzerine serpmek için ekstra pul biber
    3 tutam
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    3 tutam
  • tako kabuğu, sert (taco shells)
    6
  • kişniş, taze doğranmış
    ½ demet
  • misket limonu dilimlenmiş, sunum için
    1
  • ekşi krema servis için
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 adet

Natrium 558 mg
Eiwitten 11.2 g
Calorieën 1067.7 kJ / 255.2 kcal
Vetten 13.6 g
Vezels 6.3 g
Verzadigd vet 6.7 g
Koolhydraten 24.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...