Blomkålsris

Name: Blomkålsris
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 450 g blomkål; 500 g vand

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 portioner

Ingrediënten

blomkål skåret i buketter (3 cm), stokke fjernet
450 g
vand
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 39 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 118 kJ / 28 kcal

Vetten 0 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Keto 26 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Cremede champignoner

Brak ocen

Karry-rejer (2500 kcal)

Brak ocen

Falafel-vafler

Brak ocen

Ris salat med grøntsager

Brak ocen

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Brak ocen

Bulgurhvede

5.0(1)

35 min

Tostadas med kylling og raja

5.0(1)

40 min

Asparges med citronkapers

Brak ocen

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Brak ocen

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Brak ocen

Pimento dip

Brak ocen

Taramasalata

Brak ocen

Alles tonen