Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 240 克 熟芒果 ，切成小块
- 20 克 椰子油
- 80 克 燕麦片
- 1 根 香蕉
- 3 汤匙 鲜榨橙汁
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 767.4 kJ / 183.4 kcal
- Eiwitten
- 4.2 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 6.7 g
- Verzadigd vet
- 4.7 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 1.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
