Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 克 水
- 100 克 胡萝卜 ，切成约1x5厘米条
- 150 克 去皮三文鱼鱼排
- 1 汤匙 鲜榨柠檬汁
- 1 茶匙 橙皮 ， 有机的
- 1 颗 蛋黄
-
½
茶匙 新鲜百里香
of ½ 茶匙 干燥百里香 - 20 克 面粉
- 40 克 面包糠 ，多准备一些
- 10 克 橄榄油 ，淋面用
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 754.5 kJ / 180.3 kcal
- Eiwitten
- 10.3 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 116.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
