Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 talos de salsinha fresca, somente as folhas
- 2 dentes de alho
- 1 cebola, cortada ao meio
- 30 g azeite de oliva extra virgem
- 250 g carne bovina magra, em cubos pequenos aprox. 1 cm
- 150 g cenoura, cortada em cubos aprox. 1 cm
- 150 g mandioquinha, cortada em cubos aprox. 1 cm
- 150 g abóbora cabotiá, cortada em cubos aprox. 1 cm
- 10 vagens frescas, cortadas em rodelas aprox. 1 cm
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 1000.8 kJ / 239.2 kcal
- Eiwitten
- 15.9 g
- Koolhydraten
- 21.8 g
- Vetten
- 10.8 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 5.1 g
- Natrium
- 675.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Polenta cremosa
50 Min
Missoshiru
Geen beoordelingen
Pão de chocolate
Geen beoordelingen
Pão Challah
2 Std. 30 Min
Pão caseiro
2 Std.
Suco antioxidante
10 Min
Arroz com pinhão
Geen beoordelingen
Suco de manga e manjericão
10 Min
Curau de milho verde
30 Min
Brioche de parmesão
1 Std. 45 Min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1 Std. 25 Min
Farinha de rosca grossa
5min