Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 克 胡萝卜 ,选择细长型(见要诀),去皮
- 200 克 苹果(任何品种) ,去芯,一切四
- 10 克 鲜榨柠檬汁
-
45
克 橄榄油
of 45 克 葵花籽油 -
10
克 蜂蜜
of 10 克 枫叶糖浆 - 10 克 黄芥末
- 2 - 3 克 盐
- 3 - 4 小撮 黑胡椒粉
- 150 克 菲达奶酪 ,掰碎
- 40 克 核桃仁碎 ,切碎
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1562.7 kJ / 373.5 kcal
- Eiwitten
- 9.8 g
- Koolhydraten
- 19.2 g
- Vetten
- 30.2 g
- Verzadigd vet
- 9.8 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 811.6 mg