Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 克 水 ，可飲用的生飲水
- 75 克 燕麥片
- 2 茶匙 即溶咖啡粉
- 20 - 25 克 蜂蜜
- ¼ 茶匙 肉桂粉
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1543.1 kJ / 368.8 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 70.3 g
- Vetten
- 5.2 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 8.3 g
- Natrium
- 15.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
