Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g havuç, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 200 g kapya biber, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 200 g brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
- 150 g elma, çekirdeksiz, dörde bölünmüş
- 30 g ay çekirdeği içi
- 25 g zeytinyağı
- 20 g limon suyu
- 1 tk tuz
-
1 ½
tk Dijon hardalı
of 1 ½ tk hardal - 1 tk bal
- ¼ tk karabiber
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 501 kJ / 119.7 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 13.2 g
- Vetten
- 7.1 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 363.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10min
Sotelenmiş Kuşkonmaz
20 dk
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15min
Detoks Salatası
10min
Muzlu ve Narlı Chia Puding
4h 10min
Çilekli Cin Fizz
10min
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 dk
Kısır
30 dk
Körili Coleslaw
10min
Fındık ve Havuçlu Kek
1 Std. 15 Min
Havuçlu Pancar Salatası
10min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10min