Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 650 gramů čerstvého ananasu (½ ananasu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 450 gramů vodního melounu (¼-½ melounu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů malin
- 200 gramů jahod, napůl
- 2 banány, zralé, ale pevné
- 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy (šťáva z půlky citronu)
- 30 gramů medu
- 2 snítky čerstvé máty, jen lístky
- Voeding
- per 1500 gramů
- Calorieën
- 3952.1 kJ / 944.6 kcal
- Eiwitten
- 12.7 g
- Koolhydraten
- 241.9 g
- Vetten
- 4 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 31.5 g
- Natrium
- 25.6 mg
Alternatieve recepten
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h
Beer Mojito
5min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1h
Malajské kokosové kuře
10óra
Zmrzlina s Oreo® sušenkami
8h 30min
Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)
15 Min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
Geen beoordelingen
Jahodové tiramisu
Geen beoordelingen
Tom Yum s kokosovým mlékem
35 min
Buddha bowl s kuřecím masem
1h
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min