Grænt orkuskot

Grænt orkuskot

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 skammtar

Ingrediënten

  • grænkál
    100 g
    100 g ferskt spínat (baby spinach)
  • epli (helst græn), afhýðið og skerið í fernt
    200 g
  • sellerý skorið í bita
    60 g
  • gúrka í bitum
    120 g
  • grænt ofurfæðisduft heimagert (sjá ráð)
    2 msk
  • sítróna afhýðið og fjarlægið steina
    30 g
  • engiferrót afhýðið
    3 - 5 cm
  • ísmolar + meira til að bera fram með
    50 g
  • vatn
    350 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 skammtur

Natrium 142 mg
Eiwitten 9.1 g
Calorieën 567 kJ / 135.5 kcal
Vetten 1.4 g
Vezels 5.4 g
Verzadigd vet 0.3 g
Koolhydraten 26.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen