Próteinbætt bananabrauð

Próteinbætt bananabrauð

5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u.
12 sneiðar

Ingrediënten

  • olíusprey til að smyrja
  • banani skorið í bita (u.þ.b. 4-5 bananar)
    340 g
  • kotasæla eða ricotta
    120 g
  • sykur eftir smekk
    70 - 85 g
  • hunang eftir smekk
    45 - 60 g
  • stórt egg
    2
  • vanillu extrakt
    1 tsk
  • hveiti
    150 g
  • próteinduft eða 60 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
    60 g
  • lyftiduft
    2 tsk
  • matarsódi
    ½ tsk
  • kanill
    1 tsk
  • salt
    1 hnífsoddur
  • hampfræ (optioneel)
    2 msk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 sneið

Natrium 245.5 mg
Eiwitten 8 g
Calorieën 718.7 kJ / 171.8 kcal
Vetten 3.3 g
Vezels 1.3 g
Verzadigd vet 0.9 g
Koolhydraten 28.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen