Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 650 克 新鲜菠萝 ，约半个，切成能放入进料口的长条块状（见小贴士）
- 450 克 西瓜 ，约¼-½个，切成能放入进料口的长条块状（见小贴士）
- 100 克 蓝莓
- 100 克 覆盆子
- 200 克 草莓 ，去蒂，一切二
- 2 根 香蕉 ，去皮，成熟的但果肉硬的
- 20 克 柠檬 ，新鲜柠檬挤汁（约半颗柠檬）
- 30 克 蜂蜜
- 2 枝 新鲜薄荷 ，只取叶子
- Voeding
- per 1500 克
- Calorieën
- 3952.1 kJ / 944.6 kcal
- Eiwitten
- 12.7 g
- Koolhydraten
- 241.9 g
- Vetten
- 4 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 31.5 g
- Natrium
- 25.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
