Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 porsi

Ingrediënten

kecap asin
30 g
gula
10 g
cuka beras
30 g
minyak wijen
30 g
air
1230 g
biji wijen hitam (lihat Tip)
1 sdm
flake cabai kering
½ sdt
kol merah potong-potong
120 g
kinoa
150 g
garam tambahkan untuk membumbui
1 sdt
labu kuning kupas dan potong dadu (2 cm)
200 g
lada hitam bubuk untuk membumbui
kacang edamame beku (lihat Tip)
250 g
salmon segar potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
200 g
mangga matang potong dadu (kira-kira 1 cm)
1
alpukat potong-potong
1
daun bawang potong-potong, untuk hiasan
1
kacang mete, mentah untuk hiasan

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsi

Natrium 1380 mg

Eiwitten 27.9 g

Calorieën 2820.2 kJ / 671.5 kcal

Vetten 37.6 g

Vezels 14.8 g

Verzadigd vet 6.4 g

Koolhydraten 50.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Tim Ikan ala Kanton

40 Min

Salmon Teriyaki

20 Min

Aneka Hidangan Laut Kukus

Keine Bewertungen

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Keine Bewertungen

Udang Cabai Bawang Putih

Keine Bewertungen

Sous-Vide Salmon Aromatik

Keine Bewertungen

Ikan Bakar dengan Sambal Mangga

25 Min

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Keine Bewertungen

Sous-Vide Salmon dengan Lemon dan Rempah

Keine Bewertungen

Tuna avocado bowl

45 Min

Hearty seafood chowder

Keine Bewertungen

Tumis Udang

15 Min

Alles tonen

Alles tonen