Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek

Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 45min

16 adag

Ingrediënten

quinoa
70 g
lenmag
1 ek
chia mag
1 ek
alma (bármilyen fajta) (kb. 1 kis alma), magok nélkül, negyedekre vágva
70 g
datolya, kimagozva
80 g
sárgabarack, aszalt, magozott
80 g
vörösáfonya, szárított
40 g
zabpehely
90 g
ropogós rizspehely
70 g
kókusz, száraz, reszelt
30 g
kókuszcukor
70 g
napraforgó mag
2 ek
avokádó olaj
50 g
tojás
3
méz
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 adag

Natrium 49 mg

Eiwitten 3.8 g

Calorieën 756.9 kJ / 180.2 kcal

Vetten 7.2 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 24.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mit vigyünk uzsonnára 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Sárgabarackos amaretti

40 Min

Karácsonyi pekándiós csiga

Keine Bewertungen

Gluténmentes klasszikus lengyel torta

Keine Bewertungen

Pandan sifon torta

Keine Bewertungen

Fudge csokoládétorta

Keine Bewertungen

Molten csokoládétorta

Keine Bewertungen

Csokoládés lávapuding

Keine Bewertungen

Cookidoo 10. évfordulós születésnapi torta

2 Std.

Szivárvány torta

2 Std. 10 Min

Tarte Tatin

Keine Bewertungen

Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok

30 Min

Meggyes-kókuszos keksz

35 Min

Alles tonen

Alles tonen