
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 23 oz fresh pineapple (½ pineapple), cut into wedges that fit in feeder tube (see Tip)
- 16 oz watermelon (¼-½ watermelon), cut into long pieces that fit in feeder tube (see Tip)
- 3 ½ oz blueberries
- 7 oz raspberries halved
- 7 oz strawberries hulled, halved
- 2 bananas ripe but firm
- 2 tsp Meyer lemon juice, freshly squeezed
- 1 oz honey
- 1 - 2 sprigs fresh mint leaves only, plus extra to garnish
- Voeding
- per 53 oz
- Calorieën
- 944.6 kcal / 3952.1 kJ
- Eiwitten
- 12.7 g
- Vetten
- 4 g
- Koolhydraten
- 241.9 g
- Vezels
- 31.5 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Natrium
- 25.6 mg