Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
低GI提拉米蘇

低GI提拉米蘇
3.7 3 beoordelingen
Voorbereiding. 50min
Totaal 6u. 10min
8 人份
Gratis aanmelden

Ingrediënten

手指餅乾
  • 赤藻糖醇 適量，灑粉用
  • 蛋白
    2 顆
  • 赤藻糖醇
    30 克
  • 蛋黃
    2 顆
  • 香草精
    ¼ 茶匙
  • 植物性蛋白素 過篩
    30 克
  • 膳食纖維
    30 克
馬斯卡澎慕斯
  • 吉利丁片
    3 片
  • 冰水 適量，浸泡用
  • 蛋黃
    5 顆
  • 赤藻糖醇
    20 克
  • 瑪斯卡澎乳酪
    330 克
  • 咖啡利口酒
    30 克
  • 鮮奶油
    240 克
組裝
  • 濃縮咖啡
    70 克
  • 咖啡利口酒
    20 克
  • 可可粉 詳見要訣
    90 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 56.3 mg
Eiwitten 10.3 g
Calorieën 1786.2 kJ / 426.4 kcal
Vetten 39.6 g
Vezels 6.1 g
Verzadigd vet 257.4 g
Koolhydraten 17.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

低GI新煮意 5 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

檸檬愛玉

4.5(15)

3h 25min

芋仔冰

2.2(5)

11h

古早味鳳梨冰

4.8(6)

1h 20min

草莓優格乳酪蛋糕

4.7(28)

4h 30min

紅豆冰淇淋

4.9(7)

14h 25min

日式水羊羹

3.5(2)

6h 35min

三色冰

Nessuna valutazione

香蕉巧克力慕斯

Nessuna valutazione

鹹焦糖慕斯

Nessuna valutazione

草莓提拉米蘇

3.7(3)

3h 15min

咖啡慕斯

Nessuna valutazione

鹽之花巧克力

Nessuna valutazione

 Alles tonen
Alles tonen