低GI提拉米蘇

低GI提拉米蘇

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 50min

Totaal 6u. 10min

8 人份

Ingrediënten

手指餅乾

赤藻糖醇適量，灑粉用
蛋白
2 顆
赤藻糖醇
30 克
蛋黃
2 顆
香草精
¼ 茶匙
植物性蛋白素過篩
30 克
膳食纖維
30 克

馬斯卡澎慕斯

吉利丁片
3 片
冰水適量，浸泡用
蛋黃
5 顆
赤藻糖醇
20 克
瑪斯卡澎乳酪
330 克
咖啡利口酒
30 克
鮮奶油
240 克

組裝

濃縮咖啡
70 克
咖啡利口酒
20 克
可可粉詳見要訣
90 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 56.3 mg

Eiwitten 10.3 g

Calorieën 1786.2 kJ / 426.4 kcal

Vetten 39.6 g

Vezels 6.1 g

Verzadigd vet 257.4 g

Koolhydraten 17.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

低GI新煮意 5 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

檸檬愛玉

3 godz. 25 min

芋仔冰

11 godz.

古早味鳳梨冰

1 godz. 20 min

草莓優格乳酪蛋糕

4 godz. 30 min

紅豆冰淇淋

14 godz. 25 min

日式水羊羹

6 godz. 35 min

三色冰

Brak ocen

香蕉巧克力慕斯

Brak ocen

鹹焦糖慕斯

Brak ocen

草莓提拉米蘇

3 godz. 15 min

咖啡慕斯

Brak ocen

鹽之花巧克力

Brak ocen

Alles tonen

Alles tonen