Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g tomate-cereja cortado em metades
- 1 pimento vermelho cortado em cubos
- 10 g manjericão partido em pedaços
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 25 g mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
- 60 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 30 g leite magro
- 1 ovo
- 15 g manteiga s/ sal à temperatura ambiente
- ½ c. chá de sal
- 80 g farinha tipo 65
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 pitada de noz-moscada (optioneel)
- 5 g creme de vinagre balsâmico
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1372.1 kJ / 328 kcal
- Eiwitten
- 13.6 g
- Koolhydraten
- 46.8 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 809.5 mg
Alternatieve recepten
Waffles com mel e frutos secos
40min
Queques de aveia e mirtilos
35min
Pão naan
1h
Queques de banana
25min
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50 min
Pão tibetano “Balep korkun”
1 godz. 30 min
Dumplings agridoces de porco a vapor
Keine Bewertungen
Tempeh
48 godz.
Buddha bowl com frango -TM5
Keine Bewertungen
Piza vegetariana rápida
50 min
Waffles em frasco
20min
Pães grelhados com manteiga de ervas
35min