Apparaten en accessoires
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 30min
20 kusů
Ingrediënten
-
100 gramů makadamových ořechů napůl
-
20 gramů sušených banánů
-
50 gramů hnědého cukru
-
½ vanilkového lusku pouze vyškrábnutá dřeň
-
40 gramů medu
-
380 gramů slazeného kondenzovaného mléka
-
200 gramů ovesných vloček
-
80 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů sezamových semínek
-
75 gramů sušených brusinek
-
1 špetka mořské soli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 kus
Eiwitten
3.9 g
Calorieën
883 kJ /
211 kcal
Vetten
10.8 g
Koolhydraten
24.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cereální tyčinky
9 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem
35min.
Bezlepková mini pizza
2hod.
Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí
10hod. 10min.
Halloweenské mléčné bulky
5hod.
Arašídové krekry
35min.
Ovesné kuličky s arašídovým máslem
30min.
Čokoládovo-arašídové proteinové bomby
50min.
Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule
1hod. 15min.
Mini burgery
2hod. 40min.
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
10min.
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min.