蓝莓椰子腰果能量棒
TM6 TM5 TM31

蓝莓椰子腰果能量棒

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

  • 黄油 ,涂抹用
  • 70 克 蓝莓干
  • 125 克 沸水
  • 260 克 生腰果
  • 1 个 柠檬 ,只取皮,去白色脉络
  • 60 克 核桃仁碎
  • 40 克 葵花籽
  • 160 克 去核椰枣
  • 70 克 甜椰丝,湿的
  • 70 克 蔓越莓干
  • 100 克 黑巧克力 ,切块

Voeding
per 1 人份
Calorieën
1084.3 kJ / 258.1 kcal
Eiwitten
5 g
Koolhydraten
19.6 g
Vetten
17.5 g
Verzadigd vet
6.1 g
Vezels
3.7 g
Natrium
8.8 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten