蓝莓椰子腰果能量棒

蓝莓椰子腰果能量棒

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u. 40min
16 人份

Ingrediënten

  • 黄油 涂抹用
  • 蓝莓干
    70 克
  • 沸水
    125 克
  • 生腰果
    260 克
  • 柠檬 只取皮,去白色脉络
    1 个
  • 核桃仁碎
    60 克
  • 葵花籽
    40 克
  • 去核椰枣
    160 克
  • 甜椰丝,湿的
    70 克
  • 蔓越莓干
    70 克
  • 黑巧克力 切块
    100 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 人份

Natrium 8.8 mg
Eiwitten 5 g
Calorieën 1084.3 kJ / 258.1 kcal
Vetten 17.5 g
Vezels 3.7 g
Verzadigd vet 6.1 g
Koolhydraten 19.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...